든든한 내친구 산이 부른다

활성산소를 없애주는 성분인 리코펜(라이코펜)성분때문이라고 합니다 뼈 건강과 골다공증 예방 효과 흰머리를 검게 해주거나 소변이 잘나오게 해줘서 요도염과 부좋에 좋다고 합니다 무릎 연골에도 도움이 된다고 해서 6.5km 지고 왔습니다 차 처럼 우려 드시면 됩니다 (마가목 600m고지 이상에서 자라는 나무 열매)몸이 찬 사람은 권하지 않음 문수산 남암산 반대 좌 고헌산 우 문수산 남암산

영남알프스 2021. 9. 26. 21:37

2021.1.1~2021.6.30.까지 12.100명 (2021.7.11. 1월에 완등한 산우님 수여식) (2021.1.12. 9봉 완등) 은화 메달 99.9 앞면 은화 메달 뒷면 영남알프스 1월 완등인 수여식 행사 울주군수님 울산 방송국 사회 아나운서 완등인 질문 답 아나운서와 인증샷 뒤로 간월산 배내봉 배경으로 신불산 간월산 인공 백천폭포 아름다운 한국 무용

영남알프스 2021. 7. 11. 19:08

영남알프스 2021. 3. 2. 18:03

(운문산 469차) 2021년 영남알프스 1000m급 9봉 완등 .... (운문산1580번째).... (가지산.1241m) (신불산.1159m) (간월산.1069m) (고헌산.1034m) (천황산.1189m) (재약산.1108m) (영축산1081m) (문복산1014,7m) (운문산1188m) (2021.1.12. 9봉완등) 아랫재 백운산 가지산 능선 천황산 방향 운문산10.7km 3시간18분 2분 휴식 2021.1.12. 완등 (함화산1581번째) 억산 사자봉 문바위 북암산 구만산 조망 1.11.다녀온 문복산 왼쪽 멀리 앞 백운산 가지산 능선 1,11.영축산.문복산 1,12,운문산 1박2일 산행 469회

영남알프스 2021. 1. 12. 15:47

(천황산 재약산 466차) 추워도 너무 추웠다 바람은 굉음을 질러대고 23km 6시간 26분 한파가 실감나는 체험 금,토 이틀간 산행 넘 추웠다 부산 울산 이렇게 추운 날도 있었다 뒤 가지산 가지산 능선 상운산 .밀양 석남사 아름가운 구 도로 천황산 앞 케이블카 운문산 가지산 상운산 고헌산 간월산 신불산 영축산 죽바우등 영남알프스 하늘 억새종주 운문산 가지산 든든한100대명산 구만산 북암산 문바위 사자봉 수리봉 억산 운문산 영남알프스 하늘 종주 능선 배내봉.간월산 간월재 신불산 영축산 죽바우등 시살등 재약산 재약산 건너편 간월산 신불산 영축산 향로산 지나온 천황봉 재약산 천황산 재약산 에서 앞 간월산 간월재 신불산 영축산 천황산 재약산 오늘 산행 목적 밀양 표충산 재약산 사자평 억새 1박2일

영남알프스 2021. 1. 9. 20:30

(고헌산 465차) 바람불고 춥고 지상은 12.2도 1035m체감 온도 25도 가지산 문복산 문복산 고헌산 서봉 1035m 2021.영남알프스 고봉 9개봉 인증샷 고헌산 4번째 문복산 멋진 모습 1,8금 고헌산 1,9천황산 재약산 1박2일 ▶산행지:고헌산 서봉(1035m) 고헌산 (1034m) ▶일시: 2021.1.8.(금) 맑음 ▶위치: 경상북도 경주시 ▶코스: 외항재 주차공터 고헌산서봉 고헌산 빽 원점 ▶시간: 1시간40분(5.2km) ▶주관: 개인 산행 S ▶특징: ▶소감: 영남알프스 9산 종주

영남알프스 2021. 1. 9. 20:03

(신불산 간월산 464차) 2021.1.2. 1박2일 산행 가지산 신불산 1564.간월산 1565 (기록465회) 1565 465회 신불산 1564번째 간월산 1565번째

영남알프스 2021. 1. 2. 23:25

(가지산 463차) 아침에 일광산 일출 오후에 가지산 눈 산행 (가지산.464회1562) 일광산 463회 1560. 중봉.1561 밀양 운문산 상운산 문복산 앞 가지산 북봉 달.별.해.동시에 본 2021.신축년 61년 세월 가장 멋진 한해 시작 일광 앞바다 2021.1.2. 1박2일 산행 가지산 신불산 간월산 언양 464회 가지산1562 중봉1561 입석봉 1563 (463회 일광산 1560)

영남알프스 2021. 1. 2. 20:29